急診-高血壓病人注意事項
2025/9/3
高血壓病人居家照護注意事項
根據世界衛生組織的規定，收縮壓經常高於140mmHg或者舒張壓經常高於90mmHg，屬於高血壓。必須定期檢查和每天按時服藥，以預防腦中風、心臟肥大、心腎衰竭等併發症。主要症狀：頭暈、失眠、頭痛、耳鳴、重聽、頸肩部僵硬等。且應注意4要4不。
- 要吃藥：每天依醫囑按時服藥，不能自行停藥。
- 要量測：定期定時量測血壓心跳，若有不適症狀一同記錄。
- 要控制飲食：少油、少鹽，多蔬果，避免動物內臟。
- 要定期運動：每天適度運動或散步，維持理想體重。
理想體重(公斤) = 22 x 身高平方(公尺2) ± 10% 內 - 不抽菸：戒菸，降低心血管風險。
- 不熬夜：規律生活、充足睡眠。
- 不生氣：避免情緒波動，保持心情平穩。
- 不吃鹹：避免醃製品、罐頭、重口味食物。
- 離院後若有任何問題，歡迎使用急診24小時諮詢服務電話：
醫護諮詢電話：
藥物諮詢電話：
祝您 身體健康，萬事如意!
台中市立老人復健綜合醫院 急診部
製作單位：急診部
若有任何疑問，請不吝與我們聯絡
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