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• 什麼是三九貼？

所謂「冬練三九，夏練三伏」，冬至後每隔九日便為初九、二九及三九天，這幾天被視為全年天氣最寒冷的日子。過敏性鼻炎、氣喘等過敏性疾病容易發作，平素體質偏寒的人也容易加重病情，此時可使用辛溫的中藥灸療膏進行穴位敷貼，藥性藉由經絡傳遞至五臟六腑，以改善體質，達到「冬病冬防」的效果。

2025 年初九：114/12/30(二)

2026年二九：115/01/08(四)、三九：115/01/17(六)

• 與三伏貼有什麼不同呢？

三伏貼與三九貼在不同季節執行，除節令特色不同之外，人體因處於不同狀 態，故治療概念也不盡相同。除了三伏貼，三九貼也能幫助人體提升陽氣。夏季三伏貼以「冬病夏治」的想法為主，冬季三九貼則是「冬病冬防」為主。夏季貼過三伏貼，冬季再貼三九貼可加強療效。

• 什麼人適合敷貼？

1. 過敏體質者(如：過敏性鼻炎、氣喘、上呼吸道敏感)
2. 體質虛寒者(如：手腳冰冷、吃冰易腹痛腹瀉、寒性痛經)
3. 患有冬季常發作的慢性疾病者(如：筋骨痠痛)

＊是否適合三九貼，應經由合格中醫師的診斷評估

• 三九貼之禁忌症：

1. 孕婦
2. 2 歲以下兒童
3. 嚴重心肺功能不全者(心臟病、高血壓、重度肺氣腫、肺結核)
4. 急性感冒、疾病發作期(如：發燒、咽痛、扁桃腺發炎)
5. 敷貼處皮膚易過敏(短時間敷貼即起藥疹者)
6. 敷貼處皮膚有傷口者

• 敷貼時間： 成人：約 2~4 小時；兒童：約 0.5~2 小時。

＊如果敷貼過程中感覺皮膚發熱搔癢難耐，應立即取下